日頃の感謝の気持ちを主任からお伝え頂き、スタッフみんなで作った、みんなの気持ちがギューッと詰まっているお花の色紙をプレゼント
K様、O様、S様、そしてK様、いつもありがとうございます
みなさんの優しい声を聞くと、ホッとします。
雨ばかりで体調を崩しやすい時期ですが、お身体に気をつけて、元気で温かい声をまた聞かせてください
これからも、いっぱいお話ししましょうね〜
そして、そして、皆さんお待ちかねのカラオケ大会へ突入です〜
皆さんの大好きなカラオケですが、なんと楽しく歌うだけで、健康維持までできちゃうという驚きの効果があるってご存知でしたか？
1.ストレス解消
歌うという行為そのものが、心の中の不安を吹き飛ばしたり、気持ちを切り替えることに役立つそうです
2.腹筋が鍛えられる
歌を歌うことで、おなかに力が入りますよね。これだけで、意外と腹筋は鍛えられているんですって
3.心臓病予防
歌う為に、酸素を思いっきり取り込むことで、血中酸素濃度が上昇し、血管が柔軟になり、血液の体内循環も円滑になり、心臓病予防にも役立つそうです
4.疲労回復
体中の器官が新鮮な酸素を取り入れることができるようになるとともに、血液に乗って、体中にたまった疲労物質も効率よく流されていくそうです
楽しく歌って、健康維持もできるなんて「カラオケ」最高ですね
また皆さんで歌いましょうね〜
