ミニ運動会

9月1日、3日とデイサービスではミニ運動会が開催されました



本日の種目は、風船バレーです
皆様、やる気満々です

「いつ風船がきても大丈夫よ」



皆さんアグレッシブに動かれていて、座りながらではありましたが、体全体を使って、手や腕をスムーズに上にあげてプレーしていました



風船バレーのように体を動かすレクリエーションには、それ自体に高齢者の方に幸福感・満足感を感じてもらう効果もあるとも言われており、楽しい日常を送ってもらう上で、このような体を動かすレクへの参加は大変効果的なのだそうです



また、体を動かす行為にはストレス解消効果もあります
そして、ストレスは、心臓病・認知症・糖尿病などありとあらゆる病気の引き金になる恐ろしいものですので、レクリエーションで楽しく運動して、ストレスを吹き飛ばしてしまいましょう



皆様、真剣になったり、笑いがあったりと楽しく行いました

来月は、体育の日に「大運動会」を行いますよ〜♪
お楽しみに

たんぽぽクッキング

今日はみんなでおやつを作りました〜
名付けて「たんぽぽクッキング」スタートです



今日のおやつは「フルーチェパフェ」です
みなさんにフルーチェを混ぜて頂きました！



混ぜ混ぜ混ぜ混ぜ・・
いい感じです♪



「こんな感じかい？」などお互い会話しながら作業をしたり、「もっとしっかり混ぜらいん」とアドバイスをしてくださる方もいらっしゃいました



そして、パフェに必要なのはそう！フルーツです！
こちらもみなさんに切っていただきました〜



さすが皆様、プロフェッショナルの方ばかり
とってもお上手です



最後は、その切って頂いた沢山のフルーツたちを好きなだけフルーチェにのっけて出来上がりです
みなさん思い思いのフルーツをのせていきます♪



料理やおやつを作って頂くことによって脳が鍛えられ、情緒の安定・認知症の緩和が期待できるのだそうです
一瞬の『楽しかった』『美味しかった』がとても脳には大切であるということと、自信の回復にも繋がるのだそうです



おやつを作って、そのあと召し上がって頂いたので、いつものおやつの時間と違った会話も弾みとても皆さん楽しまれていました



「次は何を食べたいですか？」と聞くと「甘い物」や「美味しいから何でも良いよ」とにこやかに返答があり、特に甘い物が好物の方が多いようでした



皆で作って食べるととっても美味しいですね
また、みんなで作りましょうね