2018年11月06日

避難訓練

本日、デイサービスたんぽぽ美里では「避難訓練」が行われました。

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各担当班に分かれ、それぞれが安全且つ迅速に行動が出来るように努め、無事に訓練を終える事が出来ました。実際に火災が起こった場合にも正確な対応が出来るように心がけ、防災の意識を日頃から高めて行きたいと思います。

ご協力してくださった皆様、有難うございました。

posted by ハナ at 18:09| デイサービス

2018年11月03日

日光浴

今日はとってもポカポカと気持ちの良い日差しだったので、ご入居者さんみなさんで日光浴をしましたよ晴れ

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あっという間の11月。日に日に寒くなってきています。
久しぶりのお天気のよさに皆さんとっても喜んでくださって笑顔の花が咲きましたわーい(嬉しい顔)ぴかぴか(新しい)

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日の光を浴びることで、私達に色々なプラスの効果をもたらしてくれるのは皆さんもご存知ですよね晴れ

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「体内時計を調整してくれる」ですとか、「うつ治療、予防」「骨粗しょう症治療、予防」にも効果があるなどとはよく聞きますが、なんと、「ダイエット効果」や「がん予防の効果」もあるそうですよひらめき

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また、日光を1日20分浴びると血圧が下がり、心臓病や脳卒中など心臓血管疾患の発症リスクを抑えられるという研究も発表されていますひらめき

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ご入居者様みなさんで、「バンザーイ!!」
グーッと伸びますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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日の光を浴びながら体をゆっくりと動かすのも気持ちいいですよね〜晴れ

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日光を直接浴びることに勝ることはないのですが、窓ガラス越しでも日光浴の効果は得られるのだそうです晴れ不眠症の改善、心のバランスを整えるのにも効果的ですぴかぴか(新しい)

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皆さん日光浴を満喫できましたでしょうかわーい(嬉しい顔)るんるん

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太陽が出ている時間が短くなる冬こそ、太陽の光を浴びたいですねかわいい

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次のポカポカ日和が待ち遠しいですねるんるん
posted by ハナ at 18:27| グループホーム